Yin & Klang Yoga

Entdecke die perfekte Balance von Körper und Geist mit unserem Yin & Klang-Yogakurs. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und bietet eine einzigartige Kombination aus kraftvoller Yogapraxis und tief entspannenden meditativen Phasen.

In dieser sanften Yoga-Reise erwarten Dich Momente der vitalisierenden Kraft, gefolgt von langen und tiefen Dehnungen sowie absoluter Entspannung ohne die Anwendung von Muskelkraft. Tauche tief in die Ruhe und Gelassenheit ein und erlebe einen Kurs, der etwa 90% Yin-Elemente für tiefe Entspannung und Dehnung sowie 10% Yang-Elemente für den Fluß der Energie und dem Aufbau Deiner Stärke bietet.

 

Die gesamte Praxis wird von wunderschöner Life-Mantramusik von Nicole begleitet.

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Die Vorteile dieser Praxis sind vielfältig:

• Stressreduktion und Förderung der Entspannung.

• Verbesserte Flexibilität und Beweglichkeit.

• Stärkung der Gelenke und Förderung der allgemeinen Gesundheit.

• Unterstützung erholsamen Schlafs und Verbesserung der Schlafqualität.

• Förderung der Achtsamkeit und Selbstreflexion für ein verbessertes Wohlbefinden.

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Komm zu uns und erlebe die transformative Kraft von Yin & Klang-Yoga, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.