TAO-Yoga

Tanzen mit dem Zeitgeist – für neue Lebensenergie

​

Koreanisches Tao-Yoga ist eine über 9.000 Jahre alte Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Im Mittelpunkt steht Hong-Ik-In-Gan – das Leben im Dienst des Gemeinwohls.
Mit einer kraftvollen Mischung aus Dehnungen, Atmung, QiGong, Meditation und Bewegungskunst aktivieren wir unseren Energiefluss, lösen Blockaden und stärken unser Körperbewusstsein.

Diese Stunde lädt dich ein, dich als Teil eines größeren Ganzen zu erleben, in deine Kraft zu kommen und das glückliche Sein zu genießen.

​

​

Was dich erwartet:

– Energetisierende Grundübungen zur Aktivierung deiner Lebensenergie
– Spezielle Aufwärmrituale aus dem Qigong und der Meridiandehnung
– Sanfte Bewegungsfolgen für mehr Lebenskraft und Beweglichkeit
– Meditation und Atemarbeit zur Harmonisierung von Körper, Geist und Emotion
– Entspannende Schlusssequenzen zur Regeneration und Zentrierung

Diese Einheit ist besonders geeignet für Menschen, die einen ruhigen, tief wirkenden Yogastil suchen, der Körper und Energiesystem gleichermaßen stärkt.

​

Deine Vorteile

– Förderung der Selbstheilungskräfte
– Linderung von innerer Unruhe, Anspannung und Energielosigkeit
– Prävention und Unterstützung bei stressbedingten Beschwerden
– Tiefer Zugang zu deinem inneren Gleichgewicht
– Keine Vorkenntnisse notwendig

​

Kursdetails

Ort: MEtimeYoga-Studio,Wechmarer Straße 57, 99869 Schwabhausen
Zeit: Immer mittwochs im Wechsel mit Yin & Klang
Leitung: Lisa
Kontakt & Info: bookings@metimeyoga.net | 0176 507 67216