Yoga mit Cindy
Cindy ist ausgebildet im Mindfulness, holistic (=achtsam & ganzheitlich)
Raja Yoga nach Swami Vivekananda und Patanjali, Astanga Yoga, Hatha Yoga und Yoga-Theraphie. Sie wurde ausgebildet von Meister Krishna Raja von der Himalayan International Yoga School, welche den Regelungen der Yoga Alliance International unterliegt. Sie ist außerdem ausgebildete Kinder-Yoga-Lehrerin, Meditations-Lehrerin und Mutter.
Ihr Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet und enthält Dehnübungen, Asanas (Körperstellungen), Entspannung und Atemübungen. Asanas werden sehr achtsam und langsam in den Kurs eingeführt und bereiten für die Hatha- und Vinyasa-Klassen vor. Sie vermittelt die Feinheiten des Ashtanga-Yogasystems traditionell und verbindet diese mit den Lehren des modernen Yoga. Cindy ist sehr eng mit der Natur verbunden und hat in 11 Jahren rund um die Welt so einiges dazu gelernt.
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Yoga mit Gyula
„Die Welt ist in jedem Moment anders, die Geschichte ändert sich ständig, mein Selbst ist die einzige Konstante, an die ich mich immer mit Zuversicht wenden kann. Dieses Selbst, das in jedem lebt, sieht manchmal sehr gut aus, manchmal verschwindet es. Yoga lehrt mich immer wieder, wachsam zu sein, um jederzeit mit diesem Selbst zu leben.“
Gyula ist ausgebildeter Yogalehrer im ganzheitlichen Hatha-Yoga und durch die Yoga Vereint e.V.-Akademie in Erfurt zertifiziert.
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Kinderyoga mit Melanie
Im Leben dreht sich alles um Balance.
„Hallo, ich bin Mela, Personal Trainerin, ich spezialisiere mich auf Rückengesundheit, Ernährung und Entspannung (PMR, Yoga) und enstpannte Gesundheit für Mama und Kind.
Ich versuche das Ganze im Menschen in Einklang zu bringen.
Ich liebe die phantasievolle Gestaltung von meinen Kinderyogakursen und freue mich sehr auf jede Yogastunde mit den kleinen Yogis.
NAMASTÉ“
Meditation mit Franzi
„In meinem ersten Leben war ich als Personalberaterin tätig, bis ich Anfang 2018 schwer krank wurde.
Ich bekam eine zweite Chance, die Möglichkeit mein Leben zu verändern. In dieser Zeit half mir Meditation meinen Geist zu beruhigen, Blockaden zu lösen, Kraft zu tanken und vor Allem meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Der Effekt einer regelmäßigen Meditationspraxis auf Körper und Seele ist enorm.
Ich ließ mich zur Meditationslehrerin ausbilden, um möglichst vielen Menschen einen Weg zu zeigen, in die eigene Kraft zu kommen.“
Yoga mit Leni
Leni hat ihre Yoga-Ausbildung in Erfurt im Yoga-VereinteV. absolviert. Sie unterrichtet Hatha-Yoga nach Swami Sivananda.
Gleichzeitig arbeitet Leni als Krankenschwester auf einer Überwachungs-/ Intensivstation und ihre einfühlsame, heilende Art scheint auch in ihrem Yogaunterricht hervor.
Mit dem Yoga angefangen hat Leni, um einen Ausgleich zu schaffen zum hektischen Alltag im Krankenhaus.
„Besonders Menschen in stressigen Berufen sollten sich immer wieder eine kleine Auszeit gönnen.“
Yoga und Zeremonien mit Nicole
„Du hast es satt, häufig nur auf Sparflamme zu laufen, vom Leben hin und her gewirbelt zu werden, überall in Fettnäpfchen zu treten und dich anschließend mit viel Kraft wieder aus ihnen heraus zu lösen? Du willst die Welt wieder aus Kinderaugen sehen und lieben und jeden Tag bis auf die letzte Minute genießen. Das Leben feiern!
Kundalini-Yoga ist eine unglaublich kraftvolle Technologie, die dich deinem persönlichen Glück ganz einfach immer näher bringt. Es führt gar kein Weg daran vorbei!.“
Nicole ist außerdem Lehrerin für Traumasensibles Yoga und Gänsehaut-einflößend im Mantragesang und Chanten.
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#mindshiftmoves und Meditation, Hypnose und Coaching mit Nadja
"DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DIE ZUKUNFT VORAUSZUSAGEN, IST SIE ZU GESTALTEN." A. Lincoln
Ich verbinde durch meine Choreografien Rhythmus, Leichtigkeit, Lebensfreude, Koordination und Power, damit DU wieder Zugang zu DEINEM Körpergefühl und Ausdruck findest und somit selbstbewusster und selbstwirksamer wirst! Als Musicaldarstellerin & Theater-Managerin wollte ich mich ausdrücken und auf der Bühne zeigen, wie viel mehr in uns Menschen steckt, wieviel Kreativität, Lebensfreude, wieviel innere Stärke und Gefühlsvielfalt. Ich habe jedoch bemerkt, dass es mich viel mehr erfüllt, wenn Menschen durch mich IHRE EIGENE INNERE Verbundenheit zu IHREM Körper & Geist durch tänzerische und rhythmische Bewegungen wiederfinden - anstatt nur Zuschauer zu sein. Verbundenheit im Innen wie im Außen! Deshalb bringe ich gerade Frauen durch gemeinsame Dance-Workout- und Netzwerk-Events, durch meinen youtube-Kanal choreo2go, Selbstliebe-Choreos und Empower-Talks auf instagram (#deeptalk2go) zusammen!
Yoga mit Natalie -
Vielfalt, Begeisterung und Expertise
„Hey, Du wundervoller Yogi,
mein Name ist Natalie. Ich bin Referentin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Yogalehrerin und Mama.
Ich liebe eine intensive Yogapraxis mit herausfordernden Asanas, aber ich genieße genauso die meditative Seite von Yoga. Das spiegelt sich auch in meinen Yogastunden wieder. Jede Stunde ist ein Einzelstück.
Ich freue mich auf Dich!"
Innere Ruhe & volles Potential mit Anja
Ich bin Anja, Yogalehrerin, Pilatestrainerin und Ernährungsberaterin. Seit über 10 Jahren praktiziere ich Yoga und seit 1,5 Jahren unterrichte ich auch. Yoga ist für mich mehr als nur eine persönliche Praxis. Ich glaube fest daran, dass Yoga uns dabei unterstützen kann, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Die beruhigende Seite des Yoga berührt mich zutiefst. Die Fähigkeit, in einen Zustand der inneren Stille einzutauchen, ist für mich von unschätzbarem Wert. Gleichzeitig schätze ich die Herausforderungen der Asanas. Das Gefühl von Stärke, Ausdauer und körperlicher Präsenz, das sich daraus ergibt, ist unbezahlbar.
Ich freue mich auf die Stunden mit euch.