Hatha Yoga für Anfänger &
Wiedereinsteiger
Willkommen beim Hatha-Yogakurs bei MEtimeYoga.
Dieser Kurs ist ideal für Menschen, die ein körperlich gesünderes, glücklicheres und innerlich friedlicheres Leben suchen.
Yoga ist weit mehr als Körperübungen; es ist ein Weg zur Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Yoga schenkt Klarheit und hilft, den Alltagsstress zu bewältigen, führt zur Selbstverwirklichung und inneren Verschmelzung. Unsere Kurse betonen die Bedeutung von Balance, sowohl körperlich als auch geistig, um im hektischen Alltag Gelassenheit zu finden.
Yoga ist ein ganzheitliches Training, unabhängig von körperlichen Fähigkeiten. Die Yoga-Praxis umfasst Asanas oder Yoga-Stellungen, die Stress abbauen, Schmerzen lindern, die Durchblutung verbessern und die Konzentration steigern. Dein Rücken, Deine Gelenke, Deine inneren Organe, Dein Gemüt und Dein Hamster im Kopf, der endlich mal ruhen kann werden es Dir danken.
Entdecke Yoga als Schlüssel zur Stressvermeidung und körperlichen Balance: Informative Anleitung zur Stressbewältigung, maßgeschneiderte Schulung von Bewegungsverhalten und Körperwahrnehmung, sowie gezielte Übungen zur Verbesserung des Wohlbefindens für ein entspannteres und aktiveres Alltagsleben.
Entspannung ist uns wichtig, daher ist ausreichend Zeit für Savasana, die Endentspannung eingeplant. Dies ermöglicht Deinem Körper und Geist, sich zu erholen und die gewonnenen Erkenntnisse zu verarbeiten, während Du neue Energie tankst.
Entdecke die Jahrtausende alte Weisheit des Yoga und trete unserer Yoga-Community bei. Ein gesünderes und glücklicheres Leben erwartet Dich.
